Sabes que el toro no hay que levantarloTortitas con atún y fresas ...
Salí victorioso después de zancadas y sentsdillas
Os atrevéis con éste?
Ostia entreno espesito como digo yo. Paaaaa sudar un poco.
Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII
- Iniciador del tema Pedro
- Fecha de inicio
Ostia entreno espesito como digo yo. Paaaaa sudar un poco.
esart13
Forista
Tortitas con atún y fresas ...
Salí victorioso después de zancadas y sentsdillas
Os atrevéis con éste?
En cuantos días?
Sabes que el toro no hay que levantarlo
Ostia entreno espesito como digo yo. Paaaaa sudar un poco.
me vine arriba 96 kilos aproximadamente
La Barra doblaba y pase a 4 repes
Rebotan un poco pero bien si las hago despacio
En cuantos días?
Se lleva bien en serio ...
Mejor que solo burpees ...vas recuperando entre combas ...y planchas
Es top
La sentadilla no ...es una putada
Piña fresas naranja arándano y kiwi
Cuando piensas que vas a salir con tu hijo pero no ....
https://instagram.com/p/B_PnJp_lK9y/
la fruta engorda decían
Cuando piensas que vas a salir con tu hijo pero no ....
https://instagram.com/p/B_PnJp_lK9y/
la fruta engorda decían
Última edición:
esart13
Forista
Se lleva bien en serio ...
Mejor que solo burpees ...vas recuperando entre combas ...y planchas
Es top
La sentadilla no ...es una putada
No me hables de sentadillas, hoy he hecho 5 series de 30 y una última de 100 que me he venido arriba con una canción, parezco ahora un click de playmobil
Los burpees no lo llevo bien, vamos que no hago, pero por qué no soy capaz de coger ritmo, lo mejor la comba, he vuelto a ser niño de nuevo
No me hables de sentadillas, hoy he hecho 5 series de 30 y una última de 100 que me he venido arriba con una canción, parezco ahora un click de playmobil
Los burpees no lo llevo bien, vamos que no hago, pero por qué no soy capaz de coger ritmo, lo mejor la comba, he vuelto a ser niño de nuevo
Tranqulo por los burpees ...no tienen ritmo
Directamente son una putada en todos sus movimientos para el ser humano
Revuelto de claras espinacas tomate y tortitas
Naranja y café con leche
Vamos a por el día de hombro
Después de no se cuantas semanas empiezo a aprender a conectar con el músculo en cada entreno en el taller
He encontrado ya los movimientos idóneos para progresar sobre ellos
j*der me ha costado ! Amén de lo poco que tengo y el frío que hace pero creo haber encontrado los ejércicios más idóneos y frecuencia a mis objetivos ! Vamos a por el hombro abdomen y cardio
Miércoles con sabor a viernes
Naranja y café con leche
Vamos a por el día de hombro
Después de no se cuantas semanas empiezo a aprender a conectar con el músculo en cada entreno en el taller
He encontrado ya los movimientos idóneos para progresar sobre ellos
j*der me ha costado ! Amén de lo poco que tengo y el frío que hace pero creo haber encontrado los ejércicios más idóneos y frecuencia a mis objetivos ! Vamos a por el hombro abdomen y cardio
Miércoles con sabor a viernes
Manescmi
En Practicas
Buenos días. Ya estamos en el lío dando servicio desde el hogar. Días pasados sin mucho entreno pero pintando el cabolo después de 9 años. Aún me queda la planta baja que caerá estos días. Lo cierto es que esta siendo muy entretenido en los tiempos que corren y sin que sirva de precedente.
Vamos a por el miércoles. Mañana fiesta aquí . Pues venga al lío
. Pues venga al lío 
GTI
Clan Leader
Vamos a por el miércoles. Mañana fiesta aquí
aquí también es fiesta, habrá que preparar una escapadita....................
del salón a la cocina y de ahí al dormitorio
Yo voy a ir a la terraza a tomar el sol y todo.
GTI
Clan Leader
Mañana fiesta en leon también
Con lo bien que se entrena en el taller ahora ...
Casi prefiero ir a trabajar
Lo tienes fácil. Paseo al perro hasta el taller y a entrenar. Y Vuelta a casa paseando al dóberman.
No se si aquí es fiesta, pero pal caso...
Hoy he salido de la cama a las 12, plusmarca personal desde que empezó el confinamiento. La doña tiene fiesta hoy y se ha ocupado de las peques esta mañana, y yo como Dios en la piltra. Ayer ya hice la salida quincenal a comprar y no hubo entreno porque caían chuzos de punta y en la terraza no se podía estar, pero hoy caerá entreno a base de flexiones y comba. Estoy esperando que me llegue una cuerda decente que he comprado online en rushatletics porque con la cuerda de rítmica de mi hija ya empiezo a notar limitaciones conforme subo el nivel, no tiene ni mango, es una cuerda monda y lironda.
Creo que no debería haberme puesto esos vídeos de boxeadores
Hoy he salido de la cama a las 12, plusmarca personal desde que empezó el confinamiento. La doña tiene fiesta hoy y se ha ocupado de las peques esta mañana, y yo como Dios en la piltra. Ayer ya hice la salida quincenal a comprar y no hubo entreno porque caían chuzos de punta y en la terraza no se podía estar, pero hoy caerá entreno a base de flexiones y comba. Estoy esperando que me llegue una cuerda decente que he comprado online en rushatletics porque con la cuerda de rítmica de mi hija ya empiezo a notar limitaciones conforme subo el nivel, no tiene ni mango, es una cuerda monda y lironda.
Creo que no debería haberme puesto esos vídeos de boxeadores
En dos semanas más de confinamiento ya podrás hacerte unas series de sentadillas conmigo en la chepa
Sip. Vas al veterinario.hmmm demasiado lejos
No se puede sacar al perro a pasear en coche no?
Edito:
Me acorde hoy de ti. He visto que a una tal Barneda de la tele, por ir más lejos de paseo con el perro y encararse con la autoridad 3000,00 eur.
Última edición:
Sip. Vas al veterinario.
Edito:
Me acorde hoy de ti. He visto que a una tal Barneda de la tele, por ir más lejos de paseo con el perro y encararse con la autoridad 3000,00 eur.
jajaajja ! Ostia yo lo de encararme en la vida tío
Es más les facilito todo
Pago la multa y continuó mi camino
Mi trabajo mi rutina y un largo etc
Ya llega un punto que paso de todo
Ya somos dos. La adultez
ya me ha dado para agachar orejas y continuar. Me han parado muchas veces para todo tipo de cuestiones y siempre facilito el trabajo y doy las gracias. Si te encaras tienes todassssss las de perder por mucha razón que se crea tener.
Ya somos dos. La adultez
en éste caso aplicó el cuento buenista ya sabes que está tan de moda
si si señor agente ..múlteme tome los datos ...hasta mañana
Ya si me apetece mañana lo vuelvo a hacer
Tortitas de arroz con atún y mandarina
Liquidamos el jueves y mañana fiesta !!!
Vas de coj0nes tú, el lunes era martes, hoy es jueves,... céntrate ya, onvre.
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