Ah jeje como Ping es una marca asocie...fuimos a una quedada y al principio hay una subida de empuja bike incluso cayendo agua muy estrecha y subimos parte del ferradillo hasta un avituallamiento, me gusto mucho la zona, hay pueblos muy auténticos que parece que ni llega la luz...
Como lo lees, y no creo que ni uno ni dos...queremos hacer en 10,11,12 horas y el que ganó el año pasado hizo 9 horas y 42 minutos, media de 5.46 el km... una salvajada... el de bici 4horas y 49min, yo planteandome no llegar de noche y este llega duchadito para el vermut por ponferrada, juas!!
esos pasan por los avituallamientos y no los miran ni de reojo....
Bueno yo solo queria despedirme de todos, he estdo muchos años compitiendo y ahra despues de 3 años sin correr ni tocar la bici vuelvo a montar practicamente obligado para recuperarme de ua fractura de meseta tibial y ligamento anterior cruzado y no se me ocurre otra cosa mejor que apuntarme con mi padre a una maraton en austria este agosto por los alpes 248km y mas de 5000 metro acumulados, sino vuelvo decirle a mi madre y a los faq que les quiero
Calla, calla, que estoy nadando también
Ironman a la vista...
La verdad que al fisioterapia no fui, solo al de cabecera, pero visto lo visto creo que me toca ir...me alegro que no sea nada.
Chicos, quiero comprar una mochila q me proteja la espalda pero no queria pagar los 150/200lereles de una evoc, sabeis de alternativas q sean efectivas y no tan caras?
Pues tenía ya las cubiertas echad polvo y le he metido esta combinación aprovechando que las Specializer la segunda estaba al 50 por ciento:
Y el resultado ha sido buenísimo!!!
Sobretodo subiendo
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Ahí, mi Mondraker Podium Carbón estrenando el 1x11 de sram
Con esta nueva modificación, ya baja de 10kg
