A mi me encanta ! Yo miro de comer una vez por semana mínimo...también me gusta mucho ahumado
Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol IX
- Iniciador del tema Pedro
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A mi me encanta ! Yo miro de comer una vez por semana mínimo...también me gusta mucho ahumado
Te podría decir todas esas cosas "motivantes" que le dices a @blaki , mas ....enhabiendo Mercadona.
Sí , es mejor
Igual no tengo 10 minutos para tus ojos
por poner una foto de un producto procesado saludable
Pero .....
Pues hasta aquí las dietas jangel !
Ya sabía que había algún hater llegando yeahhhh chao margaritos
Última edición:
Hoy tenemos el día, ehhh. Sólo preguntaba si no era mejor hacerlo en casa que comprarlo ya hecho. De macros, micros y demás historias me pierdo. Pero el salmorejo en diez minutejos está listo y entiendo que al menos los estabilizantes, edulcorantes y los demás palabrejos que terminen en ante los evitas.por poner una foto de un producto procesado saludable
Pero .....
Pues hasta aquí las dietas jangel !
Ya sabía que había algún hater llegando yeahhhh chao margaritos
Yo me afeitaba el culete y es una sensación muy desagradable cuando sudas. Los cachetes friccionan y produce una sensación rara. Creo que me voy a borrar de ser margarito .
Depilarse el ojete es un must have de cualquier margarito. No hay nada peor que peinar zurullos conforme asoman con la pelambrera de trinchera.
No has leído los ingredientes, no?
nano_79
Forista Senior
Venga haya paz....razón tenéis los dos, pero el lenguaje escrito es muy interpretable, normalmente mal.
Jangel da soluciones e ideas, y esa es una de ellas, yo lo uso mucho ese salmorejo de mercadona, está bueno y no lleva nada raro.
Por otra parte, normalmente en verano, también lo hago casero. Pero en mi caso con el curro, los 3 niños, etc....me viene muy bien ganar esos "10 minutos", que todos sabemos que al final son 40.
Jangel da soluciones e ideas, y esa es una de ellas, yo lo uso mucho ese salmorejo de mercadona, está bueno y no lleva nada raro.
Por otra parte, normalmente en verano, también lo hago casero. Pero en mi caso con el curro, los 3 niños, etc....me viene muy bien ganar esos "10 minutos", que todos sabemos que al final son 40.
Pues no. Releo y te digo
Mira la foto, melón!
tonodiez
En Practicas
Marrero creo que si tu aportación al hilo es criticar al que más aporta al mismo podrías guardarte tus comentarios.
No todo el mundo tenemos “10 min” para hacer un salmorejo.
Yo por ejemplo trabajo 12 horas y necesito ganar tiempo al tiempo pero cambiar mis hábitos alimenticios para dar un salto en mi estado físico.
Jangel nos ayuda mucho a los que estamos todavía empezando en este mundillo de macronutrientes y el comentario de barra de bar de que esto casero es más sano que el de Mercadona indica muy poco.
Si miras los platos y productos que pone jangel en sus fotos están llenos de verduras, frutas, pescados, carnes...
No todo el mundo tenemos “10 min” para hacer un salmorejo.
Yo por ejemplo trabajo 12 horas y necesito ganar tiempo al tiempo pero cambiar mis hábitos alimenticios para dar un salto en mi estado físico.
Jangel nos ayuda mucho a los que estamos todavía empezando en este mundillo de macronutrientes y el comentario de barra de bar de que esto casero es más sano que el de Mercadona indica muy poco.
Si miras los platos y productos que pone jangel en sus fotos están llenos de verduras, frutas, pescados, carnes...
nano_79
Forista Senior
A ver. A mi me gusta cocinar y siempre pienso que es mejor hacerte la comida a comprarla hecha. Igual ha parecido un ataque , pero no lo era. @nano_79 lo explica de narices un"pisco " más arriba
*NANO*
Clan Leader
Tampoco te vengas arriba, que no ha dicho nada fuera de lugar.
Además, que lo que ha dicho en su comentario inicial es verdad.
@marrero1970 es muy buen tío, de los pocos casos que conozco de plena reinserción carcelaria y rehabilitación de Proyecto Hombre. Ánimo Matías.
Tampoco vamos a hacer de esto una historieta. Ha sido un mal entendido y punto pelota. Esto com unas birras delante no pasa porque el lenguaje hablado es diferente al escrito.
*NANO*
Clan Leader
Me la juego a que los que estáis hoy como mosqueaos, no sois del Leganés........
Yo soy del Zaragoza.
nano_79
Forista Senior
Pero no se dedicaba al porno???
*NANO*
Clan Leader
Pero no se dedicaba al porno???
Sí, al gay concretamente.
Pero no se dedicaba al porno???
Tenia que tirar de harina para aguantar las sesiones, de ahí a engancharse y empezar el trapicheo. Pero oye, un tío nuevo!
Igual esta hasta bueno. Si soy el primero que come cualquier cosa, porque la fuerza de voluntad y yo fuimos a colegios diferentes . Pero vosotros os cuidais
dani2
Clan Leader
Es un buen momento para cuidar la técnica de brazos
Cuando andas con el pull, te puedes olvidar un poco de las piernas....y centrarte en la brazada. Toma consciencia de ella. Céntrate en la fuerza que aplicas contra el agua. Que siempre
notes resistencia por parte de la columna de agua que mueves(de ahí que se intente hacer un movimiento un poco curvo subacuaticiamente) si va muy suave la cosa....mal asunto
Otro fallo común, el gesto no tiene que ser explosivo, y menos en fondistas, sino más bien acelerarse progresivamente dando especial énfasis en el último tiron de la brazada. Y sobre todo, deslizar!! Cuando el brazo entra en el agua de manera limpia, éste gana un poquito de profundidad y debe quedar completamenteExtendido!! Incluso forzando un poquito una hiperextension del hombro acompañada del rollido sobre el eje de simetría del cuerpo hacia ese lado. Mientras todo eso sucede....el otro brazo está pasando por la fase de agarre/tiron y de ahí que haya que aprovechar ese esfuerzo para facilitar deslizar. Eficiencia, nadar es SIEMPRE eficiencia, sobre todo en distancias medio/largas.
Para no saturar los hombros en exceso cuando trabajas la extensión, el
Deslizar, la búsqueda de una brazada subacuática potente y efectivo etc........cada X metros, es conveniente hacer 100m suaves de Espalda porque trabajan músculos antagonistas y de paso se relaja mucho la musculatura del core y alrededor de las Cervicales. Y de paso se cambia. Sensaciones de agarre y empuje del agua
j*der, me estoy leyendo y parezco a Pepe Pardos, mi entrenador de enano
#putabida
Última edición:
Wilfredo
Forero Valvetronico
por poner una foto de un producto procesado saludable
Pero .....
Pues hasta aquí las dietas jangel !
Ya sabía que había algún hater llegando yeahhhh chao margaritos
No joas ....
- Estado
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