Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII
- Iniciador del tema Pedro
- Fecha de inicio
Manescmi
En Practicas
Vale, pero no nos beses ....
esart13
Forista
Paseo al Duero y vista de limite con Traspinedo
Traspinedo, j*der qué recuerdos, menudos pinchos de lechazo y caracoles me como en el Laurel de Baco.
Suelo pasar unos días en verano en Rábano y procuro ir un día a Traspinedo.
Se me hace la boca agua.
Manescmi
En Practicas
Cierto. Buenas barras de lechazo al sarmiento y mejores gentes. Mucho peligro tienen...,
Manescmi
En Practicas
Mola esa copa!!!Cebolla pimientos berenjena Cherries
Langostinos plancha
Griego de arándanos y natural fresas y pipas !
Buenas noches
Ver el archivos adjunto 73303
Palmeras te vas a quedar tú en el sofá después del papeo que te vas a meterEmpanada de mermelada de pimiento queso de Cabra y cecina con pimientos y cebolla
Fueros con patatas y jamón
Donut relleno jajaj la palmera es para ella
Buen provecho.
Yo me acabo de pegar una buena sesión de flexiones y comba, ayer hombro y comba, vaya sudadita llevo. Tengo que rescatar el pulsómetro de cinta de pecho del Decathlon porque con el Gear aún no he conseguido ver más de 150 pulsaciones en el reloj, entre que paro, seco la muñeca, pongo el reloj y los 10-15 segundos que tarda en darme el resultado no tengo ni idea de las pulsaciones máximas que alcanzo.
Por cierto, la comba de Rushathletics #themoneyrope chupiguay me ha durado 7 u 8 sesiones antes de partirse por la mitad como si la hubieran cortado con un cuchillo, y eso que la protegí con cinta americana porque yo la uso en la terraza:
Así que @el_ovispo ya ves que duración más bien poca, no repetiré con ellos. Voy a mandarles un e-mail a ver si me envían una de recambio, y si no pues aprovecharé los mangos y el sistema de ajuste que van muy bien, me compro una cuerda de nylon en la ferretería del mismo grosor y longitud y arreando. Lo bueno es que por fuerza me he acostumbrado estos últimos días a la del Decathlon y le he cogido el truquillo al final. No hay mal que por bien no venga
Me voy a jalar!!
Por cierto, la comba de Rushathletics #themoneyrope chupiguay me ha durado 7 u 8 sesiones antes de partirse por la mitad como si la hubieran cortado con un cuchillo, y eso que la protegí con cinta americana porque yo la uso en la terraza:
Así que @el_ovispo ya ves que duración más bien poca, no repetiré con ellos. Voy a mandarles un e-mail a ver si me envían una de recambio, y si no pues aprovecharé los mangos y el sistema de ajuste que van muy bien, me compro una cuerda de nylon en la ferretería del mismo grosor y longitud y arreando. Lo bueno es que por fuerza me he acostumbrado estos últimos días a la del Decathlon y le he cogido el truquillo al final. No hay mal que por bien no venga
Me voy a jalar!!
Yo me acabo de pegar una buena sesión de flexiones y comba, ayer hombro y comba, vaya sudadita llevo. Tengo que rescatar el pulsómetro de cinta de pecho del Decathlon porque con el Gear aún no he conseguido ver más de 150 pulsaciones en el reloj, entre que paro, seco la muñeca, pongo el reloj y los 10-15 segundos que tarda en darme el resultado no tengo ni idea de las pulsaciones máximas que alcanzo.
Por cierto, la comba de Rushathletics #themoneyrope chupiguay me ha durado 7 u 8 sesiones antes de partirse por la mitad como si la hubieran cortado con un cuchillo, y eso que la protegí con cinta americana porque yo la uso en la terraza:
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Así que @el_ovispo ya ves que duración más bien poca, no repetiré con ellos. Voy a mandarles un e-mail a ver si me envían una de recambio, y si no pues aprovecharé los mangos y el sistema de ajuste que van muy bien, me compro una cuerda de nylon en la ferretería del mismo grosor y longitud y arreando. Lo bueno es que por fuerza me he acostumbrado estos últimos días a la del Decathlon y le he cogido el truquillo al final. No hay mal que por bien no venga
Me voy a jalar!!
jajaja la tienes que pillar reforzada que con 2m le atizas al suelo unas ostias ....
Yo me acabo de pegar una buena sesión de flexiones y comba, ayer hombro y comba, vaya sudadita llevo. Tengo que rescatar el pulsómetro de cinta de pecho del Decathlon porque con el Gear aún no he conseguido ver más de 150 pulsaciones en el reloj, entre que paro, seco la muñeca, pongo el reloj y los 10-15 segundos que tarda en darme el resultado no tengo ni idea de las pulsaciones máximas que alcanzo.
Por cierto, la comba de Rushathletics #themoneyrope chupiguay me ha durado 7 u 8 sesiones antes de partirse por la mitad como si la hubieran cortado con un cuchillo, y eso que la protegí con cinta americana porque yo la uso en la terraza:
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Así que @el_ovispo ya ves que duración más bien poca, no repetiré con ellos. Voy a mandarles un e-mail a ver si me envían una de recambio, y si no pues aprovecharé los mangos y el sistema de ajuste que van muy bien, me compro una cuerda de nylon en la ferretería del mismo grosor y longitud y arreando. Lo bueno es que por fuerza me he acostumbrado estos últimos días a la del Decathlon y le he cogido el truquillo al final. No hay mal que por bien no venga
Me voy a jalar!!
El próximo lunes creo que pasamos a fase 2, miraré lo que hay en el Forum del pueblo y sino a la capi a alguna tienda especializada.
Gracias por el aviso de todos modos.
Buah, calla que he tirado de caja de herramientas y tenía hilo de nylon relleno de alambre y del normal, de un tendedero que monté a principios de siglo en nuestro primer piso, el primero pesa la cuerda a misma longitud 122 gr, el segundo 57. La cuerda que se me ha jodido pesa 80 gr.jajaja ! Esos hombros y gemelos a fuego
He acoplado los mangos con el sistema de ajuste de la rushatletics, ya que son diámetros idénticos, y he probado con ambas. La de 122 gr rellena de alambre solo del zumbido y las hostias con el suelo acojona directamente, y pesa del copón, con esa ya va incluida la rutina de hombro, su puuuta madre!! La de 57 va muy sueltecilla pero cansa menos y los latigazos al menos no producen lagrimones. Creo que una de 100 hubiera sido ideal, pero de momento tiraré con el invento casero a ver cómo va la cosa.
Les he mandado un e-mail con fotos a los piratas ingleses que venden la fulaña esa de colorines a ver si me mandan otra sin coste, que no me ha durado ni 15 días, j*der
Vamos a por el lunes. Cura de descanso para afrontar otra vez dura semana. Cambio en las reglas del juego y ya no hay citas. Ale al mega lío.
Tortilla de atún y espinas
Tortitas de arroz con crema de almendra y griego con fresas y piña
Café con leche y vamos a por el día de pecho abdomen y cardio
Yo soy de quitarle las espinas al atún, la verdad.
Hoy 70 minutos de paso Rajoy, ayer 1vs1 de basket con el crío, le sigo ganando
Soberano
Clan Leader
https://www.amazon.com/DEGOL-Skippi...=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1589793195&sr=1-5Yo me acabo de pegar una buena sesión de flexiones y comba, ayer hombro y comba, vaya sudadita llevo. Tengo que rescatar el pulsómetro de cinta de pecho del Decathlon porque con el Gear aún no he conseguido ver más de 150 pulsaciones en el reloj, entre que paro, seco la muñeca, pongo el reloj y los 10-15 segundos que tarda en darme el resultado no tengo ni idea de las pulsaciones máximas que alcanzo.
Por cierto, la comba de Rushathletics #themoneyrope chupiguay me ha durado 7 u 8 sesiones antes de partirse por la mitad como si la hubieran cortado con un cuchillo, y eso que la protegí con cinta americana porque yo la uso en la terraza:
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Así que @el_ovispo ya ves que duración más bien poca, no repetiré con ellos. Voy a mandarles un e-mail a ver si me envían una de recambio, y si no pues aprovecharé los mangos y el sistema de ajuste que van muy bien, me compro una cuerda de nylon en la ferretería del mismo grosor y longitud y arreando. Lo bueno es que por fuerza me he acostumbrado estos últimos días a la del Decathlon y le he cogido el truquillo al final. No hay mal que por bien no venga
Me voy a jalar!!
Estas van reforzadas
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