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Hola,
Yo si sigo a Valenti.
Aqui podeis ver sus actividades en Strava https://www.strava.com/athletes/3780658
Si alguien duda de si los hace o no.... Que lo vea con sus ojos....
Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas VOL III
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Hola,
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A los cazadores los que más les joden son los de las motos de croos y enduro que revientan todo, dejan cancelas abiertas... y si son los que hacen todo terreno con los 4x4...
La Wilier en electrónico no se a cuanto se iría de precio, pero se me iría de presupuesto.
Toda la razón a la hora de verlas
GTI
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La Wilier es tu burra, está claro.
GTI
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Por aquí también pasa de vez en cuando que quiten marcajes de carreras, incluso la organización a veces no se da cuenta porque lo hacen justo antes de que empiecen las pruebas y hay participantes que se pierden (normalmente de los de cabeza de carrera ya que son los primeros en llegar) no sé si serán cazadores, vecinos de pueblos cercanos o dueños de campos que no les hace gracia que pasen de repente 300 bicis un día al lado de su finca, pero es una put*ad* para organización y corredores.
A nosotros nos quitaron el mismo sábado, según iba un colega marcando por una senda debía de ir alguien por detrás quitandoselas y lo peor de todo es que tiraba las cintas al suelo, así que no era un ecologista que no le gustaban por que se las podrían comer los animales o por que eran contaminantes. Miedo me da si lo llega a pillar mi colega arrancando una cinta, me veo cuando un agujero enel suelo del tamaño de una persona
Luego lo que nos encontramos el domingo ya fue una vuelta de tuerca, siempre ponemos señal en verde fosforito y de seguido un par de cintas de las de obra para que no haya confusión posible, pues se molestaban en cambiar la señal y las cintas, para dejarlo todo exactamente como lo ponemos nosotros pero mirando para otro lado.
Pero bueno, lo pudimos arreglar no sin disgusto, y no se nos perdio nadie por el camino
Luego lo que nos encontramos el domingo ya fue una vuelta de tuerca, siempre ponemos señal en verde fosforito y de seguido un par de cintas de las de obra para que no haya confusión posible, pues se molestaban en cambiar la señal y las cintas, para dejarlo todo exactamente como lo ponemos nosotros pero mirando para otro lado.
Pero bueno, lo pudimos arreglar no sin disgusto, y no se nos perdio nadie por el camino
Se me olvidaba, ayer volvi a salir con la bici, 90km ala saca con 800m de desnivel y una media de 28km/h
Sensaciones muy malas, estoy para el arrastre, la verdad que no te das cuenta lo bien que has estado hasta que no estas mal de verdad
Sensaciones muy malas, estoy para el arrastre, la verdad que no te das cuenta lo bien que has estado hasta que no estas mal de verdad
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Después de un paron, meterte ese chorro de kilómetros... normal que tuvieses malas sensaciones.
Pero con ese desnivel y salir a 28 de media está muy bien
GTI
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Ánimo, "4 días" y en forma otra vez. La verdad es que la forma tarda mucho en cogerse pero se pierde rápido en cuanto paramos.... esto es ciclismo, nadie dijo que fuera fácil
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308 km ayer
295 km se acabó la batería del Garmin
Su mujer se perdió y no le encontraba, tuvo que pedir ayuda a otro ciclista para llamarla.
3400 de desnivel positivo
David el de la tienda de bicis de aquí.
Esta es anoche cuando llegó
Y éstas de esta mañana
295 km se acabó la batería del Garmin
Su mujer se perdió y no le encontraba, tuvo que pedir ayuda a otro ciclista para llamarla.
3400 de desnivel positivo
David el de la tienda de bicis de aquí.
Esta es anoche cuando llegó
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Ánimo, "4 días" y en forma otra vez. La verdad es que la forma tarda mucho en cogerse pero se pierde rápido en cuanto paramos.... esto es ciclismo, nadie dijo que fuera fácil
Pues yo la ventaja que veo al ciclismo es que en días pillas ritmo, sin embargo corriendo te cuesta meses coger tú mejor nivel
La semana pasada estaba corriendo ya en 3'40" a ritmo de 2 Kms por serie y mañana tengo un duatlón después del parón por lesión y el ritmo por este tiempo sin correr me da a que va a ser lamentable,
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Está fenomenal!!!
Conozco muuuuuuuuuuucha gente que entrena a diario y no se hace 90 Kms con bastante menos desnivel a ese ritmo
GTI
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No está nada mal, esta semana dos amigos se hicieron del tirón en el día 400 kms con 5.000 de desnivel. Uno de ellos 425, que vive a las afueras en un barrio.... Para ponerles la camisa de fuerza..... jajaja
No tengo flaca, pero si btt, pero una velocidad media de 33 km/h con pulso medio de 87ppm??? Y 115 ppm corriendo??
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Y bebedor de cerveza compulsivo
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El Choche está jodido
Dolores y dolores tras el duatlon
Acabé como pude, eso sí, noveno de mi categoría
Isquios y rodilla mal, muchas cuestas subiendo a pie y bajadas de frenar con las rodillas
Hago el tri y que le den por culo a todo, bici y carrera hasta el año que viene
Dolores y dolores tras el duatlon
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A ver si te vas a romper haciendo el tri, recupérate pronto
Gracias Blas!!
Lo bueno es que en Pedrezuela dan mínimas de 8 grados cuando me meta en el agua, o sea que floto y me puedo dedicar a pegar a los que me rodean, seguramente el viernes me infiltre los isquios para afrontar el duatlon a tope
No os digo ritmos, pero espero la carrera a pie ir por debajo de 4
esart13
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Ostras, ya sabes a cuidarse mucho y espero te recuperes bien y pronto
Gracias tío, me he metido en un rollo lesivo como hace años, ya os digo que me tiré un año sin correr por culpa de lesiones y me da que cuando empiezo a coger cierto nivel empieza el vértigo o miedo a no hacer las cosas como yo quiero y me lesiono, ya os digo, no disfruto y esa es la clave, cuando mi mente estaba fuera de tiempos, series, etc disfrutaba del deporte, hoy no
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Por otro lado me están diciendo que fue un duatlon cross durísimo e iban los mejores por tema de puntuación, fuera de carrera por temas técnicos no salió en clasificación, pero ganamos por equipos al registrar el mejor tercer tiempo por mi parte, así que tan mal no estáYo soy el gordito del grupo
esart13
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Pues harás un tiempazo a ese ritmo, la bici se te da genial (no como a mí que no tengo huevos a avanzar o subir de nivel) y en natación has mejorado muchísimo.
Mate2014
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No controlo el strava. Pero amigos me comentaron que en bici a media de 33kms/h le salía unas pulsaciones de 80-90 me media...
Jajajajaja
Creo que está haciendo el mayor ridiculo del mundo, rueda los vídeos en alicante con el cielo nublado y estos días está haciendo un sol de justicia.
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Stravismo se llama
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Después de casi 2 semanas sin apenas tocar llano hoy me iba a ir a subir o hacer rompepiernas, pero no tenía muchas ganas por cansancio del trabajo, que aquí ha habido puente festivo, así que digo... voy a llanear porque sé que si no lo hago sufro mucho cuando vuelva a tocarlo o salga de ruta con alguno de la grupeta.
La verdad que bien, pero las piernas están cansadas, las he notado pesadas... la etapa la he hecho al 85%.
Todo el gráfico de velocidad lleno, plano, sin tirones... rodando como a mí me gusta.
La verdad que bien, pero las piernas están cansadas, las he notado pesadas... la etapa la he hecho al 85%.
Todo el gráfico de velocidad lleno, plano, sin tirones... rodando como a mí me gusta.
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Ánimo compañero, el cuerpo te está avisando, igual te va bien descansar unos días
Gracias, la segunda parte de carrera a pie me empezó a doler la rodilla en la cintilla iliotibial
Hoy estoy con una rodillera e intentaré no correr si no se me pasa, nadaré y me probaré con la bici el miércoles, aunque quien sabe, lo mismo no hago nada en toda la semana y me sale un triatlón de la leche
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