Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas VOL III

[Choche]

Levantarte y apretar hace que trabajen músculos que apenas tocas, además de




Pego link:

https://www.fransaiz.com/2014/02/09/entrenar-la-velocidad/

Y para qué quieres ir más rápido ???

 

[blaki]

Y para qué quieres ir más rápido ???

Porque voy muy lento

 

[blaki]

Eres un cachondo

 

[Choche]

Yo jamás he hecho series en ciclismo de velocidad

 

[blaki]

Yo jamás he hecho series en ciclismo de velocidad

Es aquí me viene bien porque hay mucho llano y no quiero que me mojen la oreja

 

[jamil_6]

Despues de subir los galachos de juslibol aqui en Zaragoza

 

[jsagar]

Juer!! pero eso es como el que se pone la camiseta de fútbol de la selección española, yo he corrido en duatlones en campeonatos regionales que te mirar los jueces todo y no me han dicho nada, te paso el enlace de donde lo pillé:

http://reinventamoseltriatlon.es/club/fetri/tritraje-hombre-patrocinado

La badana de ese traje es igual que la de un culote? La verdad que el precio para ser personalizado es muy bueno. Sabes si en equipaciones de ciclismo normal también personalizan a esos precios tan buenos?

 

[blaki]

Despues de subir los galachos de juslibol aqui en Zaragoza

Vas muy limpio, arregladito... Para mí que llevabas la bici en el coche, te has vestido y te has echado la foto... poco usas esa ropa ya que está muy nueva y esas ruedas están a estrenar




Bonita foto

 

[Choche]

La badana de ese traje es igual que la de un culote? La verdad que el precio para ser personalizado es muy bueno. Sabes si en equipaciones de ciclismo normal también personalizan a esos precios tan buenos?

La badana es hidrófuga, no sé si los de ciclismo será igual, yo la he probado 100 Kms y perfecta, se que también personalizan pero no sé el precio, en la página de Austral vienen

El resto de trajes de equipo que tengo son de faster wear, pero dejan mucho que desear y ahora ni siquiera nos dejan personalizar con el nombre

 

[Choche]

Despues de subir los galachos de juslibol aqui en Zaragoza

Ya te estás poniendo automáticos

 

[jamil_6]

Vas muy limpio, arregladito... Para mí que llevabas la bici en el coche, te has vestido y te has echado la foto... poco usas esa ropa ya que está muy nueva y esas ruedas están a estrenar




Bonita foto

Jaja @blaki la bici es de julio y esa foto de noviembre tranquilo que le estoy dando buen usoy la rueda de atras ya tiene desgaste,y claro que voy limpio en 10 km que llevaba no me pude ensuciar mucho.. mañana ya hare 60 km

 

[jamil_6]

Ya te estás poniendo automáticos

Ya me lo han dicho varias personas tanto merece la pena?

 

[blaki]

Jaja @blaki la bici es de julio y esa foto de noviembre tranquilo que le estoy dando buen usoy la rueda de atras ya tiene desgaste,y claro que voy limpio en 10 km que llevaba no me pude ensuciar mucho.. mañana ya hare 60 km

Era broma

Ya me lo han dicho varias personas tanto merece la pena?

En la de montaña no se, pero yo en la de carretera me lo dijo @Choche , los puse y 4 km/h más de media, pasé de 23 a 27, si es lo que te interesa.

Lo que tengo que aprender es a hacer la pedalada perfecta

 

[blaki]

@guakarimaso por si quieres estrenar

https://www.bikeshop.es/carretera/bicicletas-bicicletas-de-carrera-c10084.html

 

[guakarimaso]

@guakarimaso por si quieres estrenar

https://www.bikeshop.es/carretera/bicicletas-bicicletas-de-carrera-c10084.html

le habia echado un vistazo ya....ando muy decolocao ya no se ni que presupuesto tengo

 

[blaki]

le habia echado un vistazo ya....ando muy decolocao ya no se ni que presupuesto tengo

Miras una, miras otra, esa no, esa otra si, ésta también me gusta pero tiene años y para ese precio la estreno o viceversa...

 

[guakarimaso]

Miras una, miras otra, esa no, esa otra si, ésta también me gusta pero tiene años y para ese precio la estreno o viceversa...

un sin dios

 

[Ronin]

El helicóptero de la DGT vigilará los tramos ciclistas este fin de semana
Además de la vigilancia aérea, que controlarán los adelantamientos, habrá una mayor presencia de la Guardia Civil, que incrementarán los controles de alcohol y drogas

El helicóptero Pegasus de la DGT con base en el aeropuerto de Alvedrovigilará todo el fin de semana los tramos de carretera gallegos que frecuentan los ciclistas. Este servicio forma parte del plan especial de protección a los ciclistas que anunció esta semana el ministro del Interior, Juan Ignacio Zoido, tras presidir el Comité de Seguridad Vial que había convocado con carácter urgente el director general de Tráfico, Gregorio Serrano. Además de la vigilancia aérea, que controlarán los adelantamientos a ciclistas, en esos tramos habrá una mayor presencia de las patrullas de la Agrupación deTráfico de la Guardia Civil, que incrementarán los controles de alcohol y drogas durante todo el fin de semana.

 

[Mikopete]

Mañana de obras, cubiertas nuevas puestas y tubelizadas, cadena y roldanas de cambio cambiadas.He aprovechado para limpiar bien el cambio que no lo habia desengrasado a fondo en la vida.
Esta tarde una vueltita corta para probarla que se me había pasado y tenía la cadena demasiado estirada, a ver si no tengo que cambiar piñones tambien

 

[leij]

Salida de sábado con la mini tropa, cada sábado somos menos, habitualmente ya nosotros cinco. Hacía tiempo que no sufría tanto. Qué dolor de piernas al poco de empezar! No sé si se debe a que doné sangre el jueves por la tarde y aún no la recuperé, si me machaqué mucho entre semana y las piernas no se recuperaron de todo, si ya estoy viejo para esto.... al final, 55 kms pero con más de 1.300 m de ascenso acumulado y para calentar, en el kilómetro 5,5 una rampa del 20,5 % (se ve en la captura de la ruta debajo). Menos mal que la tapa me ayudó a recuperarme un poco

 

[leij]

Despues de subir los galachos de juslibol aqui en Zaragoza

Madre mía, hago dos o tres de ti!
Lo de los pedales automáticos sí o sí, ayudan muchísimo a redondear el pedaleo y la fuerza que ejerces sobre los pedales. Además, lo digo por experiencia propia, en algunas zonas en las que echas pie a tierra porque se te escapan los pies de los pedales, con los automáticos no te va a pasar. Y no tengas miedo a caerte porque todos, absolutamente todos, nos hemos caído con ellos al empezar, unos antes y otros después.

 

[pabblo]

Empiezan los nervios

 

[blaki]

Empiezan los nervios

Eso es una competi de beber birras??

Venga dinos a que te has apuntado

 

[pabblo]

Ya podía ya. Polar gran fondo La Mussara

 

[pabblo]

La salida

 

[GTI]

Mucha suerte en la Mussara @pabblo

 

[user_1803.1206]

Suerte @pabblo

 

[GTI]

Pues por mi parte contaros que ayer participé en mi primer Soplao. Que carreron chicos! Paisajes impresionantes, ya conocía Cantabria pero me ha enamorado todavía más. En la primera bajada perdí uno de los 2 bidones, el más grande que llevaba y me tuve que hacer los 162 kms con uno de 600ml... así que tocó parar en todos los avituallamientos. Fui bastante reservon sin forzar muchísimo porque nunca había hecho algo tan duro... 4960m de desnivel.... y con una última subida de aúpa (el Negreo) con muchas rampas por encima del 20% y a las que llegas con 135 kms y más de 4000 de desnivel en las patas..... vaya broma de última ascensión!!! muy contento porque acabé entero y en muy buen tiempo a pesar de parar bastante y de no ir muy muy fuerte ni de ir pensando en tiempo. Mi objetivo era acabar y disfrutar del primer Soplao!
Tiempo 9h07 y puesto creo que alrededor del 400, de 5.000 participantes, no está mal para un globerete jijiji

 

[blaki]

Muy buena @GTI

Suerte @pabblo

 

[leij]

Pues por mi parte contaros que ayer participé en mi primer Soplao. Que carreron chicos! Paisajes impresionantes, ya conocía Cantabria pero me ha enamorado todavía más. En la primera bajada perdí uno de los 2 bidones, el más grande que llevaba y me tuve que hacer los 162 kms con uno de 600ml... así que tocó parar en todos los avituallamientos. Fui bastante reservon sin forzar muchísimo porque nunca había hecho algo tan duro... 4960m de desnivel.... y con una última subida de aúpa (el Negreo) con muchas rampas por encima del 20% y al las que llegas con 135 kms y más de 4000 de desnivel en las patas..... vaya broma de última ascensión!!! muy contento porque acabé entero y en muy buen tiempo a pesar de parar bastante y de no ir muy muy fuerte ni de ir pensando en tiempo. Mi objetivo era acabar y disfrutar del primer Soplao!
Tiempo 9h07 y puesto creo que alrededor del 400, de 5.000 participantes, no está mal para un globerete jijiji

Eso es un tiempazo. Uno de mis colegas estuvo también ayer por allí pero éste entrena exclusivamente para esta prueba y la acabó en 8h06, puesto 124, el año pasado acabo de 90. Creo que se le están quitando las ganas de machacarse tanto. Desde octubre hasta junio no le vemos el pelo, hasta se compró un sensor de potencia para entrenar por vatios, se machaca en solitario haciendo rutas de hasta 180 kms, da miedo verlo. Hasta jamil_6 está más gordo que él, y mira que es difícil

http://www.eldiariomontanes.es/videos/deportes/201705/20/10000-soplao-2017-5442203527001-mm.html

Mi colega sale en el minuto 1:26, va con una chaqueta verde y una Cannondale FSI, si sois capaces de verla.